Garderob v spalnyata

Идва дългоочакваната пролет. Така че не само се надяваме да вземем няколко допълнителни килограма, но и да променим нашия стил на хранене. По-топлото време ни насърчава да се откажем от трудната за хранене храна, базирана на месо и млечни продукти, и да вземем здравето, което салатите ни предлагат.

витаминиСалатите са истинска витаминна бомба. Те ни осигуряват пълните елементи, необходими за правилното функциониране на системата. Поляците все още винаги имат желание да използват животински продукти по-охотно. Така че наистина много сред нашите сънародници за сърдечно-съдови заболявания. Коронарната болест, атеросклерозата и хипертонията са все още първите причини за смърт при възрастните хора. По-честото приемане на салати и минимизирането на животинските продукти намаляват риска от болести, изброени в списъка.

смилаемостЗеленчуците са много по-деликатни от месо и млечни продукти. По-малко преобладават в съотношението на храната, така че след консумацията им се чувстваме по-добре. Зеленчуците имат алкална реакция, а не месни продукти. Благодарение на това те не причиняват проблеми с киселини и хиперацидност. Диета, базирана на яденето на салати, е по-здравословна и по-хубава за вашия храносмилателен проект.

Лесна подготовкаПодготовката на салатите не е деликатна, особено ако разполагаме с достатъчно оборудване. Зеленчуков шредер ще ги направи изключително бързо. Всичко, което трябва да направите, е да изберете зеленчуците, от които планирате да направите салата, да ги настъргвате с помощта на машина, да смесвате и ръми с лимонов сок. В рамките на няколко секунди ние сме прясна и питателна храна.

топлиненПреди да дойдат приятни и топли дни, си струва да загубите малко мазнина, натрупана през зимата. Най-добрият начин да получите желаната фигура е да усетите диетата на базата на зеленчуци и салати. Бързо ще видите, че трябва да живее по-добре от традиционните полски проблеми и свинските котлети. Какво страхотно нещо за приготвяне на вкусна салата, не е нужно да сте майстор готвач. Необходима е само енергия и въображение. Искаме от нас, от чиито съставки ще създадем нашата важна и естествена салата.